Обработка заказов: Только через форму
Часы работы: ПН-ВС: Круглосуточно
Телефон: +7 (831) 761-91-33
Ваш регион: Нижний Новгород

Чем можно заменить сигареты когда бросаешь курить

Чем можно заменить сигареты когда бросаешь курить

При решении навсегда бросить курить важным этапом является устранение привычки, поэтому часто курящие ищут способы, чем можно заменить сигареты, когда бросаешь курить. Способов избавиться от зависимости, заменив сигареты более безопасными продуктами много, для этой цели также можно использовать дополнительное Средство против курения Smoking Lock, которое позволяет убить желание и соблазн курить. Данный препарат относится к категории лекарственных стимулирующих средств на растительной основе, поэтому его прием является абсолютно безопасным и безвредным для организма. В сочетании с натуральными методами и заменой сигареты более полезными продуктами, Смокинг Лок может оказать значительное влияние на организм и помочь навсегда избавиться от пагубной привычки.

Бросаем курить – с чего начать

Отказ от курения – довольно серьезное решение, для реализации которого требуется немало усилий и сила воли. Прежде всего, при настойчивом решении бросить такую пагубную привычку, как курение, необходимо понимать, что процесс отказа осуществляется постепенно. Резкий отказ от сигареты станет огромным стрессом для организма, приведет к нервным расстройствам, перевозбуждению, ухудшению настроения и самочувствия. Стрессовая ситуация приведет к накоплению негативных эмоций в организме и в конечном итоге приведет к возобновлению курения через пару дней. Постепенный отказ от курения – выход из данной ситуации. Он подразумевает, что с каждой неделей, а потом и дней вы уменьшаете количество выкуренных сигарет, пока не дойдете до 1 штуки. Затем, просто перестаете курить. Важным этапом в данном процессе является замена сигареты на более полезный продукт, что позволяет избавиться от желания и избежать стрессов.

Чем можно заменить сигарету

В настоящее время существует множество способов, как бросить курить, заменив сигарету другим продуктом. Для данной цели могут использоваться абсолютно разные продукты, как натуральные овощи, так и сладости. Главное, чего в данном процессе необходимо добиться – это подавление соблазна, замена желания взять сигарету на желание съесть другой продукт.

К наиболее популярным и эффективным способам бросить курить относится замена табака на такие виды продуктов:

  • жвачка;
  • леденцы;
  • яблоки;
  • баклажаны;
  • семечки;
  • сухофрукты и орехи;
  • мята;
  • ржаные сухарики;
  • сок.

Наибольшей популярностью пользуется жевательная резинка и леденцы, которые уже много лет успешно борются с проблемой курения. Данная еда действительно позволяет уменьшить желание курить, ведь, съев жвачку, жевательный рефлекс стимулирует выработку гормона удовольствия. Таким образом, создается ощущение комфорта, пропадает неудовлетворение и соблазн. Натуральные соки, фрукты и овощи также позволяют отказаться от табака, а при регулярном употреблении смогут также восстановить баланс витаминов и минералов в организме. Чтобы не взяться за сигарету многие советуют просто съесть пару сухариков или сухофруктов. Они достаточно питательные и полезные, смогут быстро насытить организм, исключив появление желания курить.

Недостатки замены сигарет продуктами

К сожалению, такой метод избавления от табачной зависимости, как замена сигарет другими продуктами, имеет некоторые минусы, которые могут повлиять на процесс лечения. Прежде всего, это количество. При отказе от курения соблазн резко возрастает и чтобы его утолить необходимо довольно большое количество продуктов. Кроме того, при замене сигарет леденцами, конфетами или жвачкой появляется огромная нагрузка на зубы, вследствие чего резко ухудшается их состояние, образуется налет, микротрещины и кариес. Такой проблемы не возникает при употреблении фруктов, травяных отваров, натуральных соков против курения, однако действие народных методов отказа от курения достаточно слабо и для того, чтобы навсегда бросить курить приходится задействовать всю свою силу воли, при этом курс лечения может быть длительным.

Похожий материал
Заменители сладкого при похудении

Несмотря на то, с проблемой лишнего веса сталкивались многие, далеко не всем удавалось успешно с ...

Советы по правильному питанию для похудения

Те, кто стремится обрести идеальные формы, часто ищут различные способы и советы по правильному...

Рецепты правильного питания для похудения на каждый день

Если вы решили перейти на здоровый образ жизни, необходимо начать с подбора полезных рецептов пра...

Какие сладости можно есть при похудении на диете

Как правило, для того чтобы подкорректировать фигуру к летнему сезону или избавиться от надоедлив...

Полезные продукты для мужской силы

Питание – важная составная часть не только для здоровья и физического состояния в общем, но и для...

Улучшить зрение при близорукости в домашних условиях

При неправильном образе жизни, частых стрессах, постоянном использовании компьютеров и просмотре ...